ALIMENTAÇÃO
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Alimentos ultraprocessados: afinal, por que fazem tão mal à saúde?
Em um mundo cheio de conveniência e ritmo acelerado, alimentos ultraprocessados se tornaram uma escolha comum para muitos. Mas você…
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O que acontece no corpo de quem para de beber refrigerante?
Você sabe o que acontece com o seu corpo quando você para de beber refrigerante? Pois bem, é o que…
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Quais são os alimentos que uma pessoa com diabetes pode comer?
A diabetes é uma condição de saúde que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Nisso, ela exige um…
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Albumina: O que é e para que serve a proteína do ovo?
A albumina é uma proteína de alta qualidade que pode ser encontrada na clara do ovo e em alguns suplementos…
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Por que você deve comer vegetais primeiro? Entenda o porquê
A ordem em que os alimentos são consumidos desempenha um papel crucial em como nosso corpo lida com nutrientes, e…
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Faz mal comer hambúrguer uma vez por semana? Entenda isso
Sabemos que um hamburguer bem preparado é muito gostoso, mas será se faz mal ou não comer hambúrguer uma vez…
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Veja 3 erros na alimentação que impedem o emagrecimento
Se você está lutando para perder peso, é possível que alguns dos erros em sua alimentação estejam atrapalhando seus esforços.…
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Diabetes: 5 alimentos para diminuir o açúcar no sangue
A diabetes é uma condição de saúde que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. O controle do açúcar…
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Como reduzir o risco de doenças crônicas com vegetais? Veja alguns dos mais indicados
A prevenção de doenças crônicas é uma prioridade global de saúde pública. Nesse contexto, os vegetais desempenham um papel crucial…
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Dieta mediterrânea: descubra os segredos além da comida
A dieta mediterrânea é muito mais do que uma dieta que está em alta, mas sim, um estilo de vida…
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