Estilo de vida
-
Quais hormônios são liberados durante a atividade física? e como afetam o seu corpo?
A atividade física não é apenas uma forma de manter a forma; ela desencadeia uma série de reações hormonais que…
Ler Mais » -
Como reduzir o risco de doenças crônicas com vegetais? Veja alguns dos mais indicados
A prevenção de doenças crônicas é uma prioridade global de saúde pública. Nesse contexto, os vegetais desempenham um papel crucial…
Ler Mais » -
5 passos para reduzir a pressão arterial em poucos dias
Se você está preocupado com a sua pressão arterial e busca maneiras de controlá-la, você veio ao lugar certo. Neste…
Ler Mais » -
Canetas para perda de peso: Como funcionam e tem eficácia?
Nos dias de hoje, a busca por maneiras eficazes para emagrecimento é mais relevante do que nunca (canetas para perda…
Ler Mais » -
Diferenças entre atividade física e exercício físico
Muito se fala em atividade física e exercício físico, mas você sabe, de fato, o que cada um deles significa?…
Ler Mais »